A prevenção de doenças nos ovários e no útero segue as mesmas diretrizes da prevenção de enfermidades como um todo. Dessa forma, baseia-se na combinação de hábitos de vida saudáveis, idas às consultas ginecológicas periódicas e, em caso de problemas, diagnóstico precoce e tratamento imediato.
Neste artigo, mostramos os comportamentos de risco e demais fatores relacionados às doenças ovarianas e uterinas mais comuns. Explicamos, também, como prevenir sua ocorrência ou, pelo menos, seu agravamento. Confira!
Quais são as causas das doenças ovarianas e uterinas?
As causas das doenças nos órgãos reprodutivos femininos são múltiplas. Muitas delas têm relação com alterações hormonais, como a síndrome dos ovários policísticos (SOP), os miomas uterinos (ou miomas cervicais) e os cistos ovarianos.
Outras, por sua vez, estão relacionadas a comportamentos de risco, como infecções sexualmente transmissíveis (ISTs) adquiridas em relações sexuais sem o uso de preservativos. Entre essas doenças, destaca-se a doença inflamatória pélvica (DIP), uma infecção polimicrobiana. As principais causas da DIP não tratada são as bactérias Neisseria gonorrhoeae e Chlamydia trachomatis, ambas transmitidas sexualmente.
Já no caso do câncer de ovário, a ocorrência pode ter relação com tratamentos hormonais. É o caso da terapia hormonal após a menopausa e dos tratamentos de fertilização in vitro (FIV). Outros fatores possivelmente relacionados são:
- avanço da idade;
- obesidade;
- histórico reprodutivo tardio (primeiro filho após os 35 anos);
- histórico familiar de câncer de ovário, colorretal ou mama;
- histórico pessoal de câncer de mama;
- presença de certas síndromes hereditárias e genes específicos.
Já o câncer de colo do útero, por sua vez, tem relação com diversos comportamentos de risco. É o caso da infecção pelo HPV (papilomavírus humano), múltiplos parceiros sexuais, parceiro sexual de alto risco (por exemplo, alguém com múltiplos parceiros, histórico de ISTs anteriores etc).
Há, também, o impacto do tabagismo, pois as toxinas presentes nos cigarros prejudicam o sistema imunológico, deixando-o menos eficiente no combate às ISTs. Além disso, existe a influência da alimentação, uma vez que uma dieta pobre em nutrientes essenciais aumenta as chances de desenvolver a doença.
Outros fatores de risco, possivelmente, associados à neoplasia de colo uterino são:
- imunossupressão, o que faz com que lesões pré-cancerígenas evoluam mais rápido;
- primeira gestação com menos de 20 anos;
- histórico de neoplasia intraepitelial escamosa vulvar ou vaginal (a infecção por HPV também é a etiologia da maioria dos casos dessas condições).
Por fim, existem as enfermidades nos ovários e útero cujas causas não são bem estabelecidas. É o caso da: endometriose e da adenomiose.
Como prevenir a ocorrência de doenças nos ovários e útero?
A melhor forma de prevenir a ocorrência de doenças nos ovários e útero é aderir às recomendações dos especialistas para manter uma boa saúde geral. Entre elas, incluem-se medidas como:
- manter uma alimentação saudável e equilibrada;
- praticar atividades físicas regularmente;
- reduzir o estresse e buscar formas de relaxamento;
- garantir uma boa qualidade de sono;
- parar de fumar para preservar a saúde;
- utilizar preservativos nas relações sexuais como forma de prevenção;
- evitar a automedicação e seguir corretamente as prescrições de medicamentos e suplementos;
- tratar o sobrepeso, obesidade e outras condições de saúde associadas, como hipertensão e diabetes;
- realizar consultas ginecológicas periódicas e fazer os exames de rotina recomendados, como o teste de HPV e o exame de Papanicolau.
Por que os check-ups ginecológicos são tão importantes?
O check-up ginecológico permite identificar eventuais alterações no sistema reprodutor feminino em estágios iniciais, muitas vezes, antes de provocarem sintomas. Isso possibilita o tratamento em tempo oportuno, o que o torna mais simples e efetivo.
Dessa forma, o acompanhamento ginecológico de rotina deve começar com a menarca ou antes da primeira relação sexual e se manter ao longo da vida da mulher. A primeira visita, geralmente, é voltada para a obtenção de informações sobre saúde reprodutiva, prevenção de doenças e aconselhamento sobre métodos contraceptivos. Depois, a frequência das consultas e os tipos de exames vão sendo adaptados a cada fase.
Outros aspectos muito importantes das idas regulares às consultas ginecológicas são às orientações quanto aos hábitos de vida. Como mostrado, certos comportamentos têm relação com o desenvolvimento de doenças nos ovários, útero e outros órgãos e estruturas próximas, necessitando ser corrigidos.
Mas, apesar das vantagens do check-up ginecológico regular serem inquestionáveis, em meio à “correria”, muitas mulheres negligenciam os cuidados com a própria saúde. Você sabia que os cânceres de colo uterino e de ovário respondem por cerca de 40% de todas as neoplasias diagnosticadas nas brasileiras? Isso faz deles o primeiro e o segundo tipos mais incidentes.
No caso desses tumores, a demora na detecção é a grande responsável pelos elevados índices de mortalidade. No entanto, o diagnóstico precoce potencializa as chances de cura dessas e de outras enfermidades. Isso faz com que reservar um tempinho na agenda para ir ao ginecologista valha muito a pena!
Portanto, para prevenir o desenvolvimento de doenças nos ovários e útero, bem como outros distúrbios de saúde, adote um estilo de vida saudável. Além disso, visite seu médico e faça os exames periódicos. Dessa forma, mesmo que haja alguma alteração, as chances de identificá-la de maneira precoce e tratar o problema sem maiores complicações aumenta consideravelmente!
Em caso de dúvidas, entre em contato. A equipe do Espaço Binah está à disposição!